Siła, HIIT i wyścigi hybrydowe
Calisthenics Pro
The watch app that plans your calisthenics workout for you.
Aplikacja na zegarek, która sama układa Twój trening z kalisteniki.
Wkrótce w Connect IQ Odblokuj
30 dni darmowej próby
Aplikacja działa w pełni i za darmo przez pierwsze 30 dni od pierwszego uruchomienia. Potem możesz kupić jednorazowy kod odblokowania poniżej. Bez abonamentu.
Open it, press START and it proposes the whole session: exercises, sets, targets and skill steps toward front lever, planche and handstand. You only confirm with plus and minus. No typing, no phone, works offline, and every workout is saved to Garmin Connect as a strength activity.
- TODAY picks push, pull, legs, core or skills from what you trained least recently and fits 30, 45 or 60 minutes
- Skill ladders for front lever, planche, back lever, handstand, L-sit and human flag, plus pull, push, dips, legs and core. It asks before moving you up or down a step
- Hold timer with countdown, vibration at your goal, NEW PR after every set
- Weighted pull ups and dips: you only enter the extra kilos, body weight comes from your profile
- Your own plans: write Pull Up 4x10 in the app settings, or go freestyle
- Rest timer with vibration, +15 and +30 seconds, pause
- Resume an interrupted workout after a restart
- English and Polish
Otwierasz, naciskasz START i dostajesz całą sesję: ćwiczenia, serie, cele i kolejne szczeble do front lever, planche i stania na rękach. Tylko potwierdzasz plusem i minusem. Bez wpisywania, bez telefonu, działa offline, a każdy trening ląduje w Garmin Connect jako trening siłowy.
- DZIŚ wybiera push, pull, nogi, core albo skille według tego, co trenowałeś najdawniej, i mieści się w 30, 45 albo 60 minutach
- Drabiny skilli: front lever, planche, back lever, stanie na rękach, L-sit i human flag, do tego podciąganie, pompki, dipy, nogi i core. Pyta, zanim przesunie Cię o szczebel w górę albo w dół
- Stoper przytrzymania z odliczaniem, wibracja po osiągnięciu celu, NOWY REKORD po każdej serii
- Podciąganie i dipy z obciążeniem: wpisujesz tylko dodatkowe kilogramy, masa ciała idzie z profilu
- Własne plany: wpisz Pull Up 4x10 w ustawieniach aplikacji albo trenuj freestyle
- Odpoczynek z wibracją, +15 i +30 sekund, pauza
- Wznowienie przerwanego treningu po restarcie
- Angielski i polski
Jak z tego korzystać
Open Calisthenics Pro from the watch's app menu.
Controls: UP/DOWN change reps or add rest time. START saves a set or skips rest. Pause rest: hold START or use the menu. BACK opens the stop menu (resume, swap, save, discard). Touch: left half minus, right half plus, bottom centre START. In the session preview hold MENU on an exercise to swap it for an easier or harder variant.
Otwórz Calisthenics Pro z menu aplikacji na zegarku.
Sterowanie: GÓRA/DÓŁ zmieniają powtórzenia albo dodają czas odpoczynku. START zapisuje serię albo pomija odpoczynek. Pauza odpoczynku: długi START albo menu. WSTECZ otwiera menu stop (wznów, zamień, zapisz, odrzuć). Dotyk: lewa połowa minus, prawa plus, środek na dole START. W podglądzie sesji przytrzymaj MENU na ćwiczeniu, żeby zamienić je na łatwiejszy albo trudniejszy wariant.
Uprawnienia i prywatność
Ten produkt prosi zegarek o poniższe uprawnienia. Connect IQ pokazuje je podczas instalacji.
- Zapis aktywności: Saves your workout in Garmin Connect (the activity from this app). The data stays in your Garmin account.Zapisuje trening w Garmin Connect (aktywność z tej aplikacji). Dane zostają na Twoim koncie Garmin.
- Własne pola w aktywności: Adds this app's own numbers (for example points or sets) to the saved activity.Dodaje do zapisanej aktywności liczby tej aplikacji (na przykład punkty albo serie).
- Tętno i czujniki: Reads heart rate and other sensors of the watch while the app runs.Odczytuje tętno i inne czujniki zegarka, gdy aplikacja działa.
- Profil użytkownika: Reads your Garmin profile on the watch (for example age, weight, heart rate zones) to calculate values for you.Odczytuje Twój profil Garmin na zegarku (na przykład wiek, wagę, strefy tętna), żeby liczyć wartości dla Ciebie.
Ten produkt nie używa internetu i nie wysyła żadnych danych na nasze serwery.
Pełna instrukcja i szczegółowe opisy uprawnień są dostępne po angielsku i po polsku.
Obsługiwane zegarki
51mm, Adventurer, Captain, Carbon Edition, Commander - Carbon Edition, fēnix 7 Pro, fēnix 7 Pro - Solar Edition (no Wi-Fi), fēnix 8 43mm, fēnix 8 47mm, fēnix 8 Pro 47mm, fēnix 8 Solar 47mm, fēnix 8 Solar 51mm, fēnix 9 47mm, fēnix 9 Pro 47mm, fēnix 9 Pro Solar 47mm, Golfer, MARQ (Gen 2) Athlete, MARQ (Gen 2) Aviator, MicroLED, quatix 8 47mm, quatix 8 Pro 47mm, tactix 8 47mm, tactix 8 Solar 51mm
Zrzuty ekranu
Film
Częste pytania
Co się dzieje po 30 dniach darmowej próby?
Aplikacja pokazuje ekran z prośbą o jednorazowy kod odblokowania z dialforge.dev, zamiast działać normalnie. Kod kupujesz raz, poniżej. Bez abonamentu.
Czy aplikacja wysyła moje dane do Dialforge?
Nie. Aplikacja działa w pełni offline, a kod odblokowania zegarek sprawdza sam, bez łączenia się z jakimkolwiek serwerem.
Aplikacja nie działa na moim zegarku tak, jak opisano. Mogę dostać zwrot?
Tak. Napisz przez formularz uwag poniżej albo na e-mail w stopce strony. Jeśli nie da się tego naprawić, zwracamy pieniądze, zgodnie z regulaminem.
Zmieniasz zegarek?
Napisz do mnie, a przeniosę Twój kod bezpłatnie.
Lista zmian
- Exercise names are now shown in Polish on watches set to Polish; both Polish and English names work in plans. New setting "Stop at target": planks and other holds end by themselves when the target is reached (skills keep counting). New setting "Time correction" (0 to 5 s) for more accurate hold results. The exercise name is saved on every set as a lap field in Garmin Connect. Shorter names and fixed labels so nothing is cut off on screen. New app icon.
- Polskie nazwy ćwiczeń na zegarku z językiem polskim, obie wersje nazw działają w planach. Nowe ustawienie "Stop po celu": deska i inne przytrzymania kończą się same po osiągnięciu celu (skille liczą dalej). Nowe ustawienie "Korekta czasu" (0 do 5 s) dla dokładniejszych wyników przytrzymań. Nazwa ćwiczenia zapisuje się przy każdej serii w okrążeniach w Garmin Connect. Krótsze nazwy i poprawione napisy na ekranach, żeby nic nie było ucinane. Nowa ikona aplikacji.
Odblokuj
€4.99
Płatność jednorazowa, bez abonamentu. Kod działa na zegarku, którego UID podasz.
- Zainstaluj aplikację ze sklepu Connect IQ. Przez pierwsze 30 dni działa w pełni i za darmo.
- Znajdź swój 10-cyfrowy UID: aplikacja Connect IQ w telefonie > Moje urządzenie > Aplikacje albo Pola danych > ta aplikacja > Ustawienia > Watch UID.
- Wpisz UID i e-mail, zapłać przez PayPal (kartą też, bez konta PayPal). Kod pojawi się od razu na tej stronie.
- Wpisz kod w tych samych ustawieniach, pole "Kod odblokowania". Zegarek sprawdza go sam, bez internetu.
Wklej cały napis z zegarka, np. ID 123 456 7890. Zadbamy o resztę.
Opcjonalnie. Dzięki temu wiemy, na jakich zegarkach działają nasze tarcze. Nie zmienia to kodu.
Dziękujemy! Twój kod:
Wpisz kod w ustawieniach aplikacji, pole "Unlock code". Zegarek sprawdza go sam, bez internetu.
Kod pokazujemy też tutaj. Jeśli mail nie dojdzie (sprawdź spam), odzyskasz kod w sekcji Odzyskaj kod, podając UID i e-mail z zamówienia. Odzyskaj kod
Powiedz nam, co ulepszyć
Zaloguj się jako tester, żeby zostawić uwagę.